Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 138,39g | Carb: 174,77g.
Colazione: 冷凍ブルーベリー, バナナ, オートミール, プロテイン, ピーナッツバター. Pranzo: キムチ, フジッコ 切り昆布煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, なめたけ, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 味噌汁. Cena: キムチ, 玄米ごはん, 漬物, キャベツ, プルコギ. Snacks/Altro: お餅, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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