Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 93,81g | Carb: 95,22g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Огурец, ***Конфеты из Хлебцев и Сгущёнки Пп***, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец, ***Жульен***. Cena: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Orbit Жвачка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|