Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 67,95g | Carb: 106,89g.
Colazione: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Papaya. Pranzo: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Snacks/Altro: Nissin Wafers Chocolate, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Mitratani Edamame. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikha.anugrah
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