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Ok que exagerei no final de semana. Mas vamos pro sacrificio outra vez.. hahahahha
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 19,76g | Prot: 36,17g | Carb: 75,05g.
Colazione: Club Social Integral, Activia Iogurte de Morango Zero. Pranzo: Del Valle Laranja Caseira, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Popoket
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