Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
150 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 96,27g | Carb: 215,64g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Vegeta Суп из Гречки с Овощами. Cena: Курица с Овощами, Картофель Отварной, Вологжанка Творог Обезжиренный, Чернослив, Северодвинск-Молоко Сметана 15%. Snacks/Altro: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 10,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jovian1989
|