Must get back on track. I can do this 😀
|
107,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 74,43g | Carb: 222,33g.
Colazione: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg , New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Nescafe Cappuccino (18g). Cena: Sainsbury's Garlic Bread Slice , Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice. Snacks/Altro: Boost Boost, Cheddar Cheese , Warburtons Bread, Popchips BBQ Potato Chips, Coffee with Milk. Di più...
|
|
2883 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
Commenti
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
09 giu 21 da utente: jimmiepop
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|