Diario di murti.lion, 09 giu 21

slamat y kak.. sya jg pcos kak.. klu boleh tau promil ap kak.. sm mkanan ap aj kak.. smoga nulark sya y kak. pejuanhmg garis2.. 

bisa kasi sarannya kak 

Selamat kak, sungguh menginspirasi aku sesama pcos yang baru mau mulai hidup lebih sehat. Pantangannya apa aja kalo boleh tau 

congrats kak, semoga habis ini nular ke aku, aamiin  

Selamat kaka😍 pantangannya apa aja kak? Share dong ka biar bisa nambah ilmu buat kita" yang lagi promil juga🥰 

alhamdulillah, selamat ya kak semoga debaynya sehat dan lancar aamiin 

Alhamdulillah 

Alhamdulillah kaaaak.... selamat ya kak... sehat2 selalu. ya Allah semoga nular ke aku  

. 

slamat yahhh 

selamat ya bun smoga nular saya juga pcos baru mulai diett nih suruh trun bb sma dktrnya jaga pola makan ? kaka promil apa aja 

semoga menular ya kak.. amin 😇 aku jg pejuang garis dua dan pcos skrg lagi bener" harus ngikutin semua anjuran dokter.. mkasi kak buat aq tmbh semangat buat berjuang.. Pcos pasti bisa hamil 

selamat kaka 

Txyu untuk semua doa baiknya...Maaf sy gak bisa bls satu2...Kista /PCOS tidak bisa hilang tapi bisa mengecil ya dear...Yg memicu kista menjadi besar adl PENGAWET,DAGING OLAHAN (EX: SOSIS,PENTOL,DLL),PEMANIS BUATAN,MSG (EX: MICIN,MASAKO,KALDU JAMUR)...Qu pas promil itu gak boleh makan bakso,mie ayam,cilok2,GORENGAN yg beli di luar gak blh knp karena minyak nya di pakai berulang2 dan itu jg pemicu kista makin besar ya dear...BB berlebihan juga ya dear...Qu dr bb 63 skrg di 53 Alhamdulillah di kasih kepercayaan Allah...Qu ikut promil spog jd setiap haid ke 3 qu kontrol dan di kasih obat provula sm folavit....Qu defkal memang kurangin gula dan garam...Diet dr oktober 2020 sampai juni 2021...Pola makan di jaga betul2...sy gak jajan sembarangan takut ada micin nya...Memang berat tp harus di lakuin...Jd klo masak perasa kecap manis,asin g2...klo pakai gula pakai tropicana garam qu pakai revina...Klo masak santan2 stop di panasin yaa dear...Klo yg muslim saran aja puasa senin,kamis sm sholat tahajut,hajat dan dhuha ya dear...Semoga doa baik akan kembali ke kalian semua....Ammmiiinnnn 

Selamat ya kak. Semoga sehat selalu 

Txyu dear... Oh iya lupa sama junck food,mie instan gak boleh makan ya dear... 

kak, klo kaldu jamur kyk totole gitu masih mengandung MSG ga sih? 

@ilin00 kalau ga salah ada, waktu dulu beli totole di kemasan ga di tulis tuh di komposisi nya ga ada tulisan langsung msg, tapi kemarin terakhir beli di baca lagi ada tulisan msg di komposisi nya merk sama totole. 

. 

barakallah sista, suka seneng aja denger org hamil, meskipun ak belum mau nambah hehe, kebetulan kakak ku kista dan susah hamil, thx for sharing ya! happy sama utunnya sehat2💚🙏