Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 109,86g | Carb: 131,58g.
Colazione: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Морской Коктейль, Булгур. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Snacks/Altro: Тёма Биолакт без Сахара, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gono4ka
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