Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 28,95g | Carb: 164,99g.
Colazione: DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Cena: Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Roggenbrötchen. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Milchschokolade, Lambertz Bio Hafer Cookies, Maxima Schoko Cappuccino. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 52 minuti, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hannaw1987
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