|
|
1503 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 67,83g | Carb: 170,55g.
Colazione: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Lorena Мультизлаковая Конфета, Фили-Бейкер Чизкейк, Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Pranzo: Мёд, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Дары Кубани Соус Грузинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Тонкий . Cena: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Белая Дача Зелень, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Робин Сдобин Чизкейк Ягодный. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Ого, так красиво
Поделитесь рецептом?
10 giu 21 da utente: Arina Zamiralova
|
Основа: мука рисовая, цз, пшеничная вс 50гр/50гр/75гр + масло сливочное 100 гр - тонким слоем в форму и запечь в духовке, остудить. Начинка: Кефир + Желатин + Подсластитель + ягоды. Залить в основу, в холодильник на ночь
10 giu 21 da utente: t.kovaleva23
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 giu 21 da utente: rhy57i56
|
10 giu 21 da utente: sverrrchok
|
🙋Здравствуйте Свами можно???
10 giu 21 da utente: 45kira12
|
10 giu 21 da utente: kkarpyurooo
|
Посчитала только ккал: 225 ккал на 100гр.
Средне диетический получается 🤣
10 giu 21 da utente: t.kovaleva23
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.kovaleva23
|