Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 110,56g | Prot: 69,38g | Carb: 233,19g.
Colazione: Dost Ayran, Salça, Mayonez, Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği. Cena: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Sucuk, Milföy, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Karmen Sütlü Çikolata ve Karamel Kaplamalı Nuga Bar, Eti Browni İntense, Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di denizerdinç
|