Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 47,77g | Carb: 189,56g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Paleo Banana Bread. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Altro: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Kiwi Fruit. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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