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1694 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 98,12g | Carb: 186,85g.
Colazione: Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Manga, Batata Doce. Cena: Président Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croutons, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Lindt Chocolate 70% Cacau, Nestlé Negresco, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Banana Prata. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Pulizia - 3 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stirare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Cinara_Prado
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