Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 71,77g | Carb: 199,76g.
Colazione: Chia Seed, Pisang, Quaker Oat. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Quinoa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tomat Merah. Cena: Yamazaki My Roti Gandum . Snacks/Altro: Nissin Butter Coconut, Mangga. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabella M H
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