Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 58,26g | Carb: 120,20g.
Colazione: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Mangas. Pranzo: Azeite, Feijão Verde, Carne de Porco do Lombo, Valgrande Mozzarella. Snacks/Altro: Padaria Do Monte Pão, Pudim de Ovos, Daveiga Marinheiras Chia. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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