Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 158,04g | Carb: 221,05g.
Colazione: Клубника, Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шадринск Молоко 7,1%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Морковь. Cena: Желен Колбаса Сливочная, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желен Колбаса Сливочная, Магнит Банан, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya209236
|