Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 38,22g | Prot: 71,06g | Carb: 201,21g.
Colazione: 코코아 분말 (무당), 아메리카노, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 요즘 플레인 그릭 요거트, 이마트트레이더스 어니언베이글. Pranzo: 비비고 새우볶음밥, 오뚜기 기스면. Cena: 골뱅이무침, 맥주, 수육, 밥. Snacks/Altro: 삼립 초코롤케익. Di più...
|
|
1592 kcal
|
Esercizio:
땅끄부부 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mangmang0811
|