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gestern gut gestartet, dann kam nach dem Mittagessen ein völlig überflüssiger Schokoausrutscher und abends spontanes grillen mit Freunden 🙄
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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236 kcal
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Gras: 6,41g | Prot: 5,60g | Carb: 36,83g.
Colazione: Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee, Glutano Dreikornbrot. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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