Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 78,06g | Prot: 111,22g | Carb: 193,43g.
Colazione: Star Nutrition Omega-3 , ICA Mellanmjölk, Vanliga Pannkakor. Pranzo: XLNT BCAA. Cena: Rödvin, Nötkött, Thefatcow Zebra Kött, Wagy Kobe Ryggbiff, ICA Champinjoner, Klyftpotatis. Snacks/Altro: Lösgodis. Di più...
|
|
2545 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chamuc85
|