Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
109,1 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 88,98g | Prot: 217,42g | Carb: 161,49g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры, Fitness Formula Omega 3. Pranzo: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|