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1028 kcal
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Gras: 33,32g | Prot: 43,55g | Carb: 138,58g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ton Balıklı Makarna. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Süt, Sütlü Kahve, Karpuz. Di più...
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2782 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, RPM - 35 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di akcansebiha
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