Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
114,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 125,88g | Carb: 227,13g.
Colazione: Sadia Patê de Frango, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Café com Leite e Açúcar, Leão Ice Tea Limão, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Pranzo: Cebolas, Pimentão Verde, Subway Tomate, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Heinz Molho de Tomate Arrabiata , Coqueiro Sardinhas em Óleo , Fortaleza Macarrão Imperador. Cena: Peito de Frango, Sadia Deline, Seara Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar, Couve Manteiga Crua, Repolho, Pimentão Verde, Subway Cebola, Tomates, Maizena Amido de Milho, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Nestlé Creme de Leite, Président Queijo Prato, Limiar Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Altro: Amendoins Cozidos. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
|
|