Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 26,11g | Prot: 282,44g | Carb: 220,67g.
Colazione: Криспи Блокчета Многозернистые, Родна Стряха Извара, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. Pranzo: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Хляб Занаятчинский Хляб, Фасоль Стручковая, Помидоры, Президент Сирене Салакис, Лидл Камембер, Огурец. Cena: Молодая Морковь, Яблоко, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Маджаров Кисело Мляко, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Родна Стряха Извара. Snacks/Altro: Криспи Блокчета Многозернистые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Маджаров Кисело Мляко. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|