|
1063 kcal
|
Gras: 25,37g | Prot: 28,56g | Carb: 188,47g.
Colazione: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Чай, Дыня, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Cena: Birşah Ayran, Зеленый Чай, Редис, Şenpiliç Piliç Kasap Köfte, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Di più...
|
|
1575 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti, Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadya250908
|