Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2014
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 171,09g | Carb: 112,18g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Noci, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Sorini Gianduiotto, Noci. Snacks/Altro: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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