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oO, vixe Maria.
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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866 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 42,19g | Carb: 41,88g.
Colazione: Café, Suco Detox de Beterraba, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Pranzo: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Tomates, Rabanetes, Almeirão, Alface, Jiló, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Ovo Frito. Di più...
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3472 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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 Commenti
Caraaaaca, tá de parabéns! ;) Low carb é tudo de bom mesmo...
15 mag 14 da utente: BÁRBARA MAGRINHA
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Vlw Barbara, essa semana quero ficar firme e forte, cansei de jacar e ficar fazendo io-io. =(, rumo aos 80 e vamos que vamos. ^^
15 mag 14 da utente: Fermarsan
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15 mag 14 da utente: Valleska
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15 mag 14 da utente: Cycycam
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Storia del Peso di Fermarsan
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