Diario di lebula, 13 giu 21

cremita de lentejas con arroz del mercadona pars cenar,como siempre le he echado picante a cascoporro.

1267 kcal Gras: 55,06g | Prot: 76,23g | Carb: 115,27g.   Colazione: Biotona Veggie Protein. Pranzo: Aceitunas Verdes, Hacendado Patatas Fritas Receta Churreria, Frituras, Pescadilla. Cena: Hacendado Lentejas con Arroz. Snacks/Altro: Melón , HSN Sports Nut Choco Protein, Wasa Original, Hacendado +Proteínas Natural. Di più...
1727 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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