Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 32,54g | Prot: 30,36g | Carb: 138,44g.
Colazione: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gudeg, Telur Dadar. Cena: Telur Rebus, Kentang Rebus. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cemungudh
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