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1695 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 147,21g | Carb: 147,76g.
Colazione: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: らっきょう, しめじ, オリーブオイル, しらたき, ママー スパゲッティ, エビ, イカ. Cena: ミツカン 本みりん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚ロース, らっきょう, 玄米ごはん, キムチ, もずく酢. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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