Diario di warditaab, 14 giu 21

La catastrophe 😫😫😫😫😫😫
70,2 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1553 kcal Gras: 64,35g | Prot: 90,68g | Carb: 155,34g.   Colazione: Pêches, Myrtilles, Kraft Philadelphia Nature, Figues, Café, Huile d'Olive, Pain, Kiwi. Pranzo: Spaghetti, Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Pastèque. Cena: Poivrons, Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts. Snacks/Altro: Kinder Pingui. Di più...
1924 kcal Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana


Commenti 
mais non c est rattrapable tu vas y arriver 
14 giu 21 da utente: (*Eva*)
Courage ce n'est qu'une question de temps et de volonté pour t'y reprendre😉 belle après-midi ☀️😊 
14 giu 21 da utente: Apoamaury
Lâche pas, courage !! 
14 giu 21 da utente: Jus_tinee
Merci pour vos beaux messages de courage ! Je me reprend. C’était la fête ces derniers moi. J’ai fais le tour mtn je me reprend 🤪 Merci. Trop d’amour ❤️ 
14 giu 21 da utente: warditaab
Allez on se remotive 😉 et je crois que j'ai cerné le probleme: change de photo de profil 🤣 ( avoir des frites sous le nez, ça aide pas !)  
15 giu 21 da utente: emy2222
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 C’est vrai lol. Je vais la changer hihihi Merciiiiii force et courage à nous tous ❤️❤️❤️❤️ 
15 giu 21 da utente: warditaab

     
 

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