Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 144,64g | Carb: 105,46g.
Colazione: 햇반 흑미밥, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Pranzo: 동원 새우까스, 신선애 닭가슴살, 미트리 닭가슴살 스테이크 단호박, 밥. Cena: 매일 바이오 딸기, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Altro: 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 매일 바이오 딸기, 아몬드, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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