|
|
1184 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 87,85g | Carb: 92,75g.
Colazione: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Матрикс Протеиновый Коктейль. Cena: Кабачки Тушеные, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Snacks/Altro: Деревенское Молочко Биойогурт Черника с Семенами Чиа. Di più...
|
|
2152 kcal
|
Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allred1
|