Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 78,43g | Prot: 82,17g | Carb: 65,52g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Нектарин, Зелёное Село Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом. Pranzo: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ореховый Рай Миндаль, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|