Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 36,55g | Carb: 182,32g.
Colazione: Nescafé Dolca Café con Leche. Pranzo: Manfrey Dulce de Leche, Guiso de Arroz. Cena: Manfrey Dulce de Leche, Danette Postre Dulce de Leche, Emeth Mermelada , Criollitas Galletitas de Agua, Carrefour Pan Mignon, Leche Descremada. Snacks/Altro: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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