Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 76,52g | Carb: 84,68g.
Pranzo: Amendoim, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Cena: Batata Doce, Ovo. Snacks/Altro: Laranjas. Di più...
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1344 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di batatinhaassada
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