Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 68,43g | Carb: 171,09g.
Colazione: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы. Pranzo: Торговая Площадь Блинчики с Вишней, Цикорий. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Сухари, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Капучино, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зефир в Шоколаде, Швейцарский Сыр, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|