Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 85,03g | Prot: 72,89g | Carb: 214,27g.
Colazione: Butter, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken, Pure Fruits Mango Orange. Pranzo: Billa Beerenmischung, Naturjoghurt, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Chia-Samen, Vollmilch. Cena: Ströck Salzstangerl, Radatz Leberkäse Scheiben, Kuner Mayonnaise 25%, Hofer Toastschinken, Semmel. Snacks/Altro: Vollmilch, Honig, Semmel. Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di subsab
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