|
Вот такая вкусняшка, шоколадный ПП рулет 😀 Хорошего всем дня!!!
|
1099 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 93,49g | Carb: 84,53g.
Colazione: Шоколадный рулет, Виктория Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая. Pranzo: Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Редис, Магнит Помидоры Черри, Увелка Готовый Булгур с Киноа. Cena: Творожные бублики с сыром, Абрикосы, Кофе с Молоком, Творожные бублики с сыром, Творожные бублики с сыром. Snacks/Altro: Творожный Пудинг. Di più...
|
|
 Commenti
16 giu 21 da utente: katrina.pluzhnikova
|
Шоколадный рулет за 10 минут 👌🏻
Хороший состав и КБЖУ👍🏻
яйцо - 4 шт
рисовая мука- ЗОг
Мягкий творог 5% - 180г
Какао -15 гр
Разрыхлитель - 1/2ч.л.
Подсластитель - по вкусу в тесто, 2 ложки - в начинку
Приготовление:
Яйца взбить, добавить подсластителя, муку,разрыхлитель и какао.
Тесто выливаем на пергамент в виде прямоугольника или квадрата .
Затем в духовку на 180 гр на 10 минут
В мягкий творог подсластитель. Я взбила миксером ,на рулет творог и
закатайте в рулет.
Сверху украсьте растопленным шоколадом (я кокосовой стружкой).
В холодильник на два часа.
Рулет получается очень лёгким, не жирным и вкусным ❤️
16 giu 21 da utente: Натуля Романова
|
16 giu 21 da utente: Talkanatalka
|
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»😘
16 giu 21 da utente: ghsb1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натуля Романова
|