Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 11,30g | Prot: 28,44g | Carb: 57,50g.
Colazione: Café, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Gala, Banana Prata. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aramas_red
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