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Weight down a bit today and doing well. Work has been crazy this week -- already counting the days to the weekend.
Be Happy!
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 52,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 123,71g | Prot: 154,36g | Carb: 59,94g.
Colazione: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Pranzo: Kirkland Signature Roast Beef, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Cena: Best Foods Real Mayonnaise, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard, Folios Cheddar Cheese Wrap, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Snacks/Altro: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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