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1442 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 80,27g | Carb: 157,25g.
Colazione: 鹽, 金蘭 甜麵醬, 萬家香 海山醬, 肉粽, 鳳梨, 蘋果, 酪梨. Pranzo: 烤腰果（無鹽）, 小磨坊 鹽酥雞椒鹽粉, 水煮蛋. Cena: 艾豐盛 益健C錠, 艾豐盛 德國水解膠原蛋白粉(豬皮萃取), MSG 即溶乳清蛋白83%, 熊芶居 奇亞籽, 熊芶居 洋車前子麩皮殼. Snacks/Altro: 台灣比菲多 慢熟焦香優酪乳（無加糖）, 水, 綠茶. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
19 giu 21 da utente: tomoko sun
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To：tomoko sun 真的！粽子沾醬吃，會有不同的風味😆 （抱歉！這幾天忙碌，現在才上線看到訊息)
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