|
На ужин макароны, кириное филе в терияки и овощи. Короче, это фиаско. Питалась я на 1900 и вот плюс 3 кг. Ага поддержка, профицит к которому я не готова.
|
1984 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 131,45g | Carb: 223,86g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Помидоры, Огурец, Растительное Масло, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, SPAR Филе Куриное в Соусе Терияки, Соевый Соус, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Золотой Ключик Ириска, Черешня, Шаурма, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. Di più...
|
|
 Commenti
Катенька,чудесный ужин 😍
МмМмМм 🤤🤤🤤🤤
очень аппетитно выглядит 🥰
16 giu 21 da utente: Mirabelka❀
|
Катюша, спасибо большое, 😘 Только как-то много я стала кушать и главное ещё хочется. Правда, чем больше ешь, тем больше хочется🤣 Катя, а ты на ИГ? Как тебе, комфортно? У тебя в журнале просто отличные результаты ❤️
16 giu 21 da utente: ЕкатеринаПарамонова
|
Даааа,и у меня так в последнее время...🙈🙊
На ИГ 16/8, иногда большое...Уже привыкла , удобно 😉
Сейчас в гостях,то держатся очень трудно😰😓😥
16 giu 21 da utente: Mirabelka❀
|
А почему решили увеличить калории? Вы же вроде бы хотите сбросить вес
16 giu 21 da utente: 1Маринаа
|
Да, мне до цели оставалось 100 гр. Ну, я и решила, что все хватит. Выхожу на поддержку, а оно вона как! Вверх попер! Набор точно не планировала🤣
16 giu 21 da utente: ЕкатеринаПарамонова
|
Скорее всего это вода скапливается опять
16 giu 21 da utente: petrenkomilena5
|
у меня также но см не прибавляются, а наоборот, хотя вес прибавился
16 giu 21 da utente: petrenkomilena5
|
16 giu 21 da utente: molchalin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕкатеринаПарамонова
|