Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 65,85g | Carb: 98,86g.
Colazione: زبادي يوناني 2٪دسم زبادي يوناني جهينه 2٪دسم, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Pranzo: خبز, مسقعة, كفتة اللحم كفتة اللحم, جلاش بالجبنه الرومي جلاش. Cena: سلطة الخضر المختلطة, جلاش بالجبنه الرومي جلاش. Snacks/Altro: كب كيك الشوكولا, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Reham113
|