Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2011
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 79,46g | Carb: 256,71g.
Colazione: Lighter than light, White Medium 50\50, Dried Whole Sesame Seeds, 2% Fat Milk, porage oats (old fashioned). Pranzo: oatibix, 2% Fat Milk. Cena: Yellow Sweet Corn, White Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Cheddar and Onion Ridge Cut Crisps, White Medium 50\50, Lighter than light. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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