Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2011
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 73,38g | Carb: 309,91g.
Colazione: oatibix, Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips, Apple Grape Snack Pack, pineapplelolly. Cena: 2% Fat Milk, Bran Flakes. Snacks/Altro: Cadbury's Creme Egg, Golden Delicious Apples, porage oats (old fashioned), 2% Fat Milk. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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