Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2011
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 81,44g | Prot: 76,35g | Carb: 269,76g.
Colazione: Lighter than light, White Medium 50\50, 1% Fat Milk, oatibix, Bananas. Pranzo: Golden Delicious Apples, caramel biscuits, Soft White Roll, White Medium 50\50, Lighter Than Light. Cena: White Table Wine, Potato Chips (Salted), Hard-Boiled Egg, Mini Pork Pies, Mini Onion Bhaji, Lettuce, Deli Sliced Ham. Snacks/Altro: Cheddar and Onion Ridge Cut Crisps, Tropicana Ruby Breakfast Juice, 1% Fat Milk. Di più...
|
|
2244 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simpsonaj194
|