Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2011
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 93,16g | Carb: 382,24g.
Colazione: Strawberries, Dried Whole Sesame Seeds, oatibix, Bananas, 2% Fat Milk. Pranzo: Pink Lady Apples, Bananas. Cena: Lighter than light, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Chicken Breast, Heinz Baked Beans, Sweet Leaf Salad, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Altro: 1% Fat Milk, White Medium 50\50, Lighter than light, Hot Cross Bun, Lighter than light, 100% Pure Orange Juice, 1% Fat Milk, porage oats (old fashioned), 100% Pure Orange Juice. Di più...
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2842 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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