Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 68,58g | Carb: 139,94g.
Pranzo: Sayur Campuran, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Wall's Paddle Pop Choco Lava, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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