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Jantinha leve 😋
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670 kcal
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Gras: 22,84g | Prot: 48,09g | Carb: 70,64g.
Colazione: Qualy Margarina (com Sal), Café, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Pranzo: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve Refogada, Ameixas. Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. Di più...
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1384 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
17 giu 21 da utente: esteves_jess
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17 giu 21 da utente: Millena_03
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Estou fazendo a Cetogênica Millena
17 giu 21 da utente: Chris Menza
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E está se adaptando bem? Quanto tempo? A minha não é não.. eu faço reeducação alimentar mesmo
17 giu 21 da utente: Millena_03
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Sim. Tens uns vídeos dou YouTube de um médico chamado Dr. Souto. Ele fala muito bem sobre o tema. Depois você vê. Dr. Barata num dos vídeos dele fala sobre low carb
18 giu 21 da utente: Chris Menza
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18 giu 21 da utente: Chris Menza
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Eu vi a sua. Ótimo. Estou me adaptando o problema é alguma escapada ou outra. Mas dá certo. Continue firme.
21 giu 21 da utente: Chris Menza
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Storia del Peso di Millena_03
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