Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 77,98g | Prot: 100,46g | Carb: 283,56g.
Colazione: Лента Вишня , Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Народное Здоровье Гематоген Детский. Pranzo: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Ильинка Пельмени с Тофу и Шпинатом, 28 Seeds Имбирный Напиток. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Птичье Молоко, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|